Bien vivre avec ses dents
- Laurence Morandini
- 27 juin
- 18 min de lecture
MAJ 16/10/24
en cours d'amélioration constante
Pensée Massage a réservé aux familles, 2 espaces :
cet article sur les dents plus toute la partie blog fleurs. De plus si c'est bientôt les vacances offrez à votre enfant un moment récréatif pour détendre corps et esprit. Regarder partie Atelier (Auto-massage gratuit pour 1 enfant accompagnant un parent).
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Les dents pour croquer la vie
Historique du blog
A priori, ce n’est pas un thème qui passionne et il ne semble pas utile d’y passer du temps et pourtant…
Je m’y suis intéressée lorsque mes enfants étaient en primaire. Un jour ils m’ont dit que certains de leurs camarades avaient déjà des caries. Moi-même j’en ai eu plusieurs. Ainsi je comprends parfaitement pourquoi : je ne me brossais pas les dents...car il me manquait le "Pourquoi".
J'en parle à une autre maman (dentiste) et nous tentons un premier moment éducatif. Me penchant sur le sujet, j’ai pu constater l’étendue des informations à donner permettant aux enfants de comprendre simplement par eux même l’intérêt de prendre soin de leurs dents.
A présent j’en découvre encore, alors qu’un autre fléau atteint mes gencives : le déchaussement dentaire...
En savoir plus
Trouvé dans la revue de l' INSERM du 4 juil 2018
Constat de l'IGAS ( inspection générale des affaires sociales) en 2018.
"Le retard français en matière de prévention et d’hygiène bucco dentaire flagrant malgré les actions menées par l'assurance maladie et les chirurgiens dentistes s'explique par plusieurs raisons dont un manque de motivation et une méconnaissance des risques encourus chez les patients, une absence de reconnaissance économique de la prévention bucco dentaire, les séances d’éducation d'hygiène bucco dentaire n’étant pas remboursées et une méconnaissance par encore trop de médecins de l'importance de la santé bucco dentaire pour la santé générale". Ariane Berdal
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Pourquoi un crocodile ICI ?
Les dents de ces animaux repoussent quand elles sont perdues lors des combats. Alors que nos dents (définitives) ne seront pas remplacées. Bien vivre avec ses dents c'est avoir les outils pour en prendre soin.
Introduction
A tout âge ses soucis, c’est pourquoi la prévention est importante pour TOUTES les parties du corps, TOUT au long de sa vie. A présent, il n’est plus nécessaire de démontrer l’importance de la prévention mais de l’appliquer.
Vérifiez seul ou avec des enfants si vous avez la réponse à ces questions. Voilà donc de quoi parfaire vos connaissances sur les dents.
Mon objectif est votre autonomie, répondre à vos questions dans la mesure de mes capacités de Dr en pharmacie d'officine, vous faire vous rapprocher de votre dentiste et être autonome pour la bonne santé de vos dents.
Chaque question apporte une réponse pratique ou une aide mnémotechnique (une façon de mieux retenir) pour de suite ou plus tard, une clé de compréhension immédiate ou pour la suite.
MODE D'EMPLOI
Comprendre, ou découvrir chaque partie ci-dessous donne des clés de compréhension, même celles qui semblent anodines. Une des plus importantes pour moi est celle des outils.
Leur ordre peut être utile à une meilleur compréhension des questions.
Cliquez sur la question soulignée ci-dessous pour aller vers la réponse
Cliquez sur la flèche pour dérouler la réponse.
Une bonne raison de prendre soin de ses dents :
Le savez-vous ?
une mauvaise haleine peut avoir d'autres causes que la bouche, parlez-en à votre pharmacien préféré.
--> foie, estomac, mycoses...
QUESTIONS
Liste des questions,
CLIQUEZ SUR LA LIGNE SOULIGNEE ET REPEREZ LE NUMERO. Remontez si besoin.
Elle renvoie aux Réponses
Quelles sont les 3 principales parties extérieures d’une dent ? 3 bis. De quoi est faite la dent ?
Quelles différences entre une dentition adulte et une dentition enfant ?
Les dents de laits sont-elles moins importantes que les dents d'adulte ?
Pourquoi une dent de lait n’a parfois pas de racine lorsqu’elle tombe ?
à suivre
REPONSES
Au parent d'adapter les mots pour l'âge de ses enfants.
CLIQUEZ SUR CHAQUE flèche > POUR DÉROULER LA RÉPONSE
1 seule réponse est ouverte, aidez-vous des numéros afin de retrouver votre texte et remontez en cas de décalage.
1 - Le nom des dents
Pas facile quand on ne connaît pas. Mais leurs formes nous orientent pour trouver.
incisives
Ce sont les 4 dents plates en haut et en bas
canines
Ces dents sont les plus pointues.
prémolaires plus petites que les molaires
molaires dents carrées plates à sillons
A musez-vous :
Pouvez-vous les repérer dans la bouche ? Partez du centre, repérez les symétries (droite gauche haut bas ). Vous pourrez vous servir de la réponse 2 avec les codes couleur
2 - Utilité de chaque dent
Chaque dent est un outil qui a son utilité ! les incisives : pour inciser (expliquer comme le couteau ou le sclapel), faire une belle entaille dans une pomme les canines : des crocs de mangeurs de viandes pour déchiqueter, comme chez les loups, les tigres et notre crocodile !
Image : crâne d'un animal carnivore
les prémolaires pour aider les molaires les molaires : comme chez les ruminants pour écraser
jeux :
Retrouvez-les par couleurs sur l'image
Dentition d'enfant : la mâchoire du bas par exemple.
3 - Principales parties d’une dent
Devinettes :
trouver au moins le nom de 2 des 3 parties de la dent.
-- une réponse se trouve dans la nature dans la terre
1 -- Le roi la porte sur sa tête, elle est présente sur la galette des rois...
2 -- étape de vélo en montagne...+et ou La chemise en a des droits et des pointus...+et
3 -- Cette partie porte le même nom que pour les plantes, elle est invisible car dans le sol, elle nourrit la plante... C'est la ?
Les principales parties d'une dent :
La dent est composée de façon très simplifiée de 3 parties :
une partie visible
une partie invisible
la zone qui sépare les 2 parties
Partie 1
La dent ne se résume pas à un cube visible, elle est comme un iceberg !
La partie visible s'appelle la couronne de la dent
Partie 2
-- le collet (ligne de séparation au niveau de la gencive)
La gencive est la partie rose autour des dents
Partie 3
-- la racine Ce nom identique aux plantes permet déjà d'imaginer sa fonction.
Comment tient une dent ? Voir réponse 18
3 bis - Parties de l'intérieur de la dent ?
Devinettes :
trouver au moins le nom de 2 des 3 parties intérieures de la dent.
-- une réponse se trouve chez l'éléphant, matière sculptée
1 -- de même matière que les touches blanches de certains du piano ou les défenses de l'éléphant
2 -- commence part dent
3 -- Cette partie transporte la nourriture à la dent
Les principales matières de l'intérieur d'une dent :
La dent est composée de 3 matières très différentes qui expliquent sa force et sa faiblesse.
Dessin : coupe d'une dent
La partie jaune
la partie blanche
la partie rouge
Partie 1
La partie visible de la dent la couronne ( en jaune) est couverte par l'émail.
Il est dur mais est rayé par le fer.
Il protège l'intérieur de la dent plus fragile, comme le fait la coquille de l'oeuf.
Avertissement :
Tenter de mordre dans du métal risque d'abîmer la dent, de la fêler, de la casser.
Partie 2
La partie blanche du dessin, la presque totalité de la dent est constituée de la dentine.
>> Cette matière est bien plus molle que l'émail et plus fragile, elle contient également les fibres nerveuses.
Partie 3
La partie rouge est constituée de la sève de la dent, qui arrive depuis les racines. C'est le sang dans les vaisseaux sanguins. II approvisionne la dent en éléments bons et mauvais.
Par exemple certains médicaments sont contre indiqués chez la femme enceinte comme les antibiotiques de la famille des tétracyclines. Ils ont créé au début de leurs usages des dents friables et jaunes chez le futur enfant.
Questions
Comment se forment les dents ? (Regarder la radio panoramique à la question 18.)
A quoi sert la partie rouge à l’intérieur de la dent ?
4 - Nombre de faces d'une dent dans la bouche
Devinette :
Sortez vos cubes, disposez-les comme vos dents.
Combien de faces a une dent ?
Combien de faces pouvez-vous voir et ou toucher ?
Réponse
5 : Le devant, le dedans, les 2 côtés et le dessus
Pourquoi cette question ? : pour ne rien oublier de brosser. Car il peut y avoir un espace plus ou moins grand entre 2 dents.
5 - Dentition adulte et enfant
Jeu :
Servez-vous des couleurs pour repérer les ressemblances et les différences, les noms.
Combien de dents a un adulte ?
Combien te manque-t-il de dents ?
6 - Les dents de laits = dents de l'enfant
Les dents de lait sont-elles moins importantes que les dents d'adulte ?
On peut penser que oui, car elles vont être remplacées et en plus grand nombre.
Les crocodiles et requins ont de la chance ! Dès qu'ils perdent une dent il en repousse une autre.
Pour nous, après les dents définitives, il n'y a rien...
Mais alors une dent de lait n'est pas importante ! Faux ! Une carie sur les dents de lait peut endommager la dent définitive ou perturber sa croissance ! Pour s'en persuader observez bien l'image radiographique. Sur la ligne en couleur observez les dents visibles d'un enfant de 5 ans.
Les dents naissent dans l'os de la mâchoire, comme la plante dans sa terre.
Les dents d'adulte sont déjà en formation sous les dents de lait.
La dent définitive va se trouver en contact de la dent de lait en essayant de sortir.
La dent définitive va pousser la dent de lait. Si celle-ci est malade elle peut contaminer la dent définitive.
7- Une dent de lait tombée sans racine ?
Vidéo
Il se peut que les dents de lait de l'enfant tombent sans leur racine.
Que s'est-t-il passé ?
Regardez la vidéo pour comprendre.
Explications :
la dent de lait est poussée par la dent définitive. Elle ne sera plus nourrie. Elle se fragilisera et perdra de la matière.
8 - Une dent saigne ?
Quand la dent tombe, il reste un filet de sang qui s'échappe encore de son emplacement, mais qui va bientôt s'arrêter.
(nom des différentes parties question 3bis)
Regardez l'image et comprenez pourquoi une dent arrachée saigne, d'où vient le sang ?
A quoi il sert ?
Où y a-t-il du sang ailleurs dans le corps ?
Le sang arrivant dans les racines, apporte les éléments nutritifs aux dents. Nos vaisseaux sanguins sont les rivières qui transportent les éléments nutritifs.
Une plante arrachée ne peut survivre sans que ses racines soient dans la terre.
9 - Le fléau des dents
La plaque dentaire
Les hommes de Cro-Magnon pouvaient mourir de septicémie (infection généralisée par passage des bactéries dans le sang).
Tout le corps s’entretient, même les dents qui semblent pourtant solides. Ce sont toujours les plus petites bêtes qui nous aident et nous embêtent. Je veux parler de certaines bactéries.
Présentes sur la peau et les muqueuses (bouche, intestin..) elles nous aident bien. Mais parfois les plus agressives ont plus de place et en profitent, comme dans une bataille, pour gagner des territoires.
La bouche est comme un marécage, mieux vaut la nettoyer.
vous nourrissez les bactéries avec des débris alimentaires
Immédiatement il se forme un gel à la surface des dents
le gel épaissit c’est la plaque dentaire
le gel devient solide c’est un dépôt de tartre (comme dans les canalisations). Cette formation prend un peu plus d’une semaine.
les bactéries ont besoin de plus, elle relarguent de l’acide pour attaquer encore le support. Le trou commence alors.
Comment se nomme ce trou ? (réponse suivante)
Certains aliments
voir question 20
10 - Principale maladie des dents
La carie :
La carie est la plus fréquente des maladies de la dent. C'est un trou fait à la surface de la dent. En latin
«caries » signifie pourriture dans le sens de dents pourries (Souvenez-vous de Jacouille dans les Visiteurs au temps médiéval). Voir comment progresse une carie question suivante.
Bon à savoir :
Seul le dentiste peut révéler la présence d'une future carie et avant la douleur. C'est pour cela qu'une visite chez votre dentiste au moins 1 fois par an est conseillée.
Pourquoi une carie n'est pas sensible au premier stade ?
Trouvez des éléments de réponse dans la réponse 3bis et réponse 11
QUESTION COMPLEMENTAIRE
Cliquez ci dessous sur la flèche pour voir la réponse
Où se forment les caries ?
Les caries naissent sur la plaque dentaire. Les zones privilégiées se situent à l’endroit où la nourriture s’accumule très facilement, dans les zones les plus difficiles d'accès pour la brosse à dents ( tous les creux et le collet).
« La plaque dentaire est à la carie ce que le terreau est à la plante. »
En savoir plus sur la plaque dentaires voir le numéro 19.
11 - Progression d'une carie
Formation d'une carie
Pour se former une carie a besoin d'un "bon terreau"
---des bactéries
---une alimentation déséquilibrée et sucrée
---un terrain favorable
Dans la bouche comme sur la peau ou dans nos intestins sont présentes de nombreuses bactéries. La plaque dentaire sera le support idéal.
Comment et pourquoi progresse une carie ?
Faire défiler les images
Comment se forme une carie ?
La question 3 bis apporte des éléments de compréhension.
Les 3 zones de la dent sont différentes. Leur dureté, leur sensibilité n'est pas la même.
REMARQUE
Lorsque l'attaque a lieu entre la dent et la gencive, c'est alors la maladie parodontale qui guette la personne avec saignement des gencives pour commencer. L'attaque a lieu sur la racine de la dent sous le niveau du collet, là où l'émail disparaît (voir réponse 3).
L'épaisseur de la plaque dentaire sera retirée par le dentiste 1 fois par an ou plus souvent.
12 - Le docteur des dents
Bien sûr c'est le dentiste avec le mot DENT
Le dentiste est l'ami de nos dents. Il fera tout son possible pour leurs mettre un pansement (appelé plombage) ou modifier la dent si besoin. Il saura détecter des anomalies avant qu'elles ne fassent mal.
Son cabinet dentaire est bien équipé.
13 - Comment se brosser les dents...
Un geste automatique
Prendre soin de ses dents se fait chaque jour, de la même façon que chaque jour vous vous habillez.
C'est un travail qui deviendra automatique comme marcher.
En tant qu'adulte les bons gestes et les bonnes habitudes peuvent ne pas être au rendez-vous.
Les dentistes de l' UFSBD sont là pour vous montrer comment se brosser les dents.
Allez également sur le site d'Ameli.fr (CPAM) : M tes dents
Je n'ajouterai que des choses très importantes, à partager, et la réponse à des questions déjà entendues en pharmacie.
Comment être doux avec ses gencives ?
Être doux, c'est rendre la main qui tient la brosse à dents légère!
Le brossage des dents devrait s'appeler brossage des gencives !
>>> Car la dent n'a pas besoin d'un brossage dur puisque ce n'est pas la dent que l'on veut enlever mais les bactéries (microscopiques).<<<
Exercice
Commencez par brosser les gencives (partie rose). Est-ce suffisamment doux ?
Allégez votre main, la brosse à dents doit glisser comme si vous frottiez un objet à lustrer. Cela vous donnera la bonne pression à exercer sur toutes les surfaces.
Puis passez la brosse sur les dents avec la même pression douce que sur les gencives. Brossez toujours entre dent et gencive.
Jeu 1
Imaginez un pinceau pour enlever de la poussière sur de l'or. Le pinceau est votre brosse à dents, la dent est en or (votre bien précieux).
Jeu 2
Repérez les jours où vous êtes énervé. Comment vous brossez-vous les dents ? Rendez votre poignet souple, votre main légère. Brossage en fermant les yeux.
Les avantages à alléger la pression sur les dents :
les épaules seront moins tendues
les gencives et les dents seront moins agressées
le dentiste verra moins de micro rayures
vous userez moins vite votre brosse à dents.
Les zones sensibles :
Si vous avez mal n'insistez pas, passez à côté quelques jours, demandez conseil à votre pharmacien, sinon allez voir le dentiste.
Ne prenez pas de façon prolongée un bain de bouche sans avis médical. Ce serait comme désinfecter la peau chaque jour. C'est inutile et retirerai les bactéries amies qui colonisent la bouche.
Si vous brossez vos chaussures vous remarquerez qu'avec une brosse dure vous rayez le cuir. Pour la dent et la gencive c'est pareil !
Bon à savoir :
Avec un brossage trop intense votre dentiste peut voir des micro rayures sur la dent !
Votre brosse à dents s'abimera très vite.
Voir plus réponse14.
Quelle durée ?
S'aider d'une musique qui dure 2-3 minutes ou bien chanter.
Pourquoi est-ce si long ?
La durée permet d'une part de passer partout, mais surtout est nécessaire au passage des actifs sur la dent ( voir Fluor).
Quand ?
Pour répondre à cette question prenez connaissance du fléau des dents.
Prenez le bon rythme : après chaque repas afin de ne pas laisser trop à manger à nos bactéries buccales.
Quoi faire avant et après brossage ?
La question semble difficile ?
Avant brossage, inutile de mouiller la brosse à dents. Par contre si des aliments restent dans les dents, se rincer la bouche est un bon moyen d'accélérer le brossage et le rendre plus efficace. En plus il restera moins d'aliments coincées dans la brosse.
Après brossage, évacuer tout le dentifrice et la salive. Il est indispensable de bien rincer sa brosse pour évacuer débris et restes de dentifrice. Vous prolongerez la durée de vie de la brosse. Bien la sécher pour éviter le développement de bactéries.
Comment ne rien oublier de brosser ?
Pour répondre à cette question vous devez avoir lu la réponse 4
Afin de ne rien oublier, vous devez bien connaître votre bouche, ses contours, comme si vous visitiez une nouvelle maison.
Jeu :
Mettez des cubes sur le sol, formez votre dentition avec le même nombre de cubes que de dents. (s'aider de la réponse 5)
Avec la brosse vous visitez tout le devant, puis tout le dedans de la bouche, puis le dessus.
Vous ne pourrez atteindre les côtés** qui se touchent, sauf avec un fil dentaire ou une brossette****(voir le dentiste ou le pharmacien).
Dans la bouche explorez ses mêmes endroits mais cette fois sur les dents du bas et les dents du haut.
Bien faire le tour des canines à leur base.
** les dents du fond et les dents jouxtant une dent tombée auront plus de surface à brosser.
Vérifier ci-dessous
Combien de surfaces allez-vous brosser ?
Le haut droit :
extérieur + dessous + intérieur
le haut gauche :
extérieur + dessous + intérieur
le haut devant :
extérieur + dessous + intérieur
Le bas droit :
extérieur + dessous + intérieur
le bas gauche :
extérieur + dessous + intérieur
le bas devant :
extérieur + dessous + intérieur
Combien de temps de brossage par surface ?
Jeu mathématique :
A présent sachant que le temps de brossage doit être de 3 minutes, calculer combien de temps passer sur chaque surface (devant, dedans, dessus, droite, gauche, haut et bas) ?
Vérifiez votre réponse fin de page 15.
14 - Quels sont les bons outils ?
La brosse à dents
Choisissez une brosse à dents bien souple, en tout cas celle qui ne fera jamais saigner les gencives ou donner des douleurs.
Choisissez votre brosse à dents en fonction de l'âge :
2-6 ans, plus de 6 ans ou plus de 12 ans, adulte car :
«Petite bouche, petite brosse, grande bouche grande brosse»
Le saviez-vous ?
En pharmacie on peut trouver des brosses à dent avec des poils extrêmement fins. Il sont de l'ordre du micron.
7/100éme pour la plus fine est utilisée après des opérations dans la bouche.
«Les gencives en douceur, leur vie en longueur»
15/100 pour une brosse à dent très souple
20/100 pour une brosse à dent souple
25/100 pour une brosse à dent moyenne (Inava® ou Elgydium® en pharmacie)
Les brosses à dent dures ne devraient pas être utilisées. Car lorsque vous brossez vos dents, les gestes répétitifs peuvent créer de micro rayures, de plus les gencives pourraient saigner bien vite. Photo : quelle brosse à dents préférez-vous ?
Pourquoi changer sa brosse à dent régulièrement ?
Voici une vielle brosse à dents jamais changée :
Le risque est
-- de blesser davantage les gencives et
-- d'être bien moins efficace pour le brossage
-- d'apporter des bactéries
Idées fausses :
Entre souple, médium et dure ?
Enlevez-vous de la tête que plus c'est fort mieux c'est, car s'est totalement faux.
Considérez la brosse à dent dure comme celle qui enlèvera bien le calcaire autour des robinets avec un peu de bicarbonate ou du vinaigre ! (selon les surfaces)
Vous usez les brosses à dents trop vite ? Donnez de la douceur au poignet.
Le dentifrice :
« La brosse à dent est au dentifrice ce que la chaussure est à la chaussette »
Pour les bébés et les enfants qui ne savent pas recracher le dentifrice, on utilisera des dentifrices sans fluor. Il n'est pas un bonbon, il contient des colorants et autres arômes, non utiles au corps. Le fluor voir Réponses 17
En pharmacie on trouve des dentifrices pour bébés, enfant jusqu'à 6 ans et dès 13 ans.
Dès que l'enfant a appris à recracher, le dentifrice pourra être fluoré.
Un enfant n'utilisera pas le dentifrice des parents car il peut contenir plus de fluor (2500 PPM* en pharmacie par exemple au lieu de 1500 pour une enfant dès 6 ans).
*Partie par million
La bonne dose :
Est-ce que cette image est correcte ?
Non, elle est uniquement esthétique.
Avez-vous remarqué que l'excès de dentifrice finit dans le lavabo ?
Il suffit de mettre la juste dose comme beurrer délicatement et finement sa tartine.
La bonne dose pour un adulte est une noisette ou un petit pois. Tant que l'excès de dentifrice passe pas dans le lavabo ou reste entre les poils de la brosse à dents, c'est qu'il y en a trop !
Pourquoi la durée du brossage est si longue ?
Le dentifrice a besoin de rester assez longtemps en contact avec les dents et gencives. Une durée du brossage suffisante permet au fluor de pénétrer dans les dents. Brosser toutes les surfaces supprime la plaque dentaire au maximum.
Il n'est même pas utile de passer sa brosse sous l'eau avant brossage, la salive va jouer le rôle d'émulsionnant (fait mousser).
Pourquoi recracher le dentifrice ?
Voir la réponse 15
Après brossage :
Afin de retrouver une brosse propre, à la fin du brossage je nettoie ma brosse sous l'eau, je retire l’excès de dentifrice, les débris alimentaires. Je sèche la brosse dans ma serviette, comme je le fais pour mes mains.
Le fil dentaire et les brossettes :
La brosse à dents ne rentre pas partout, il peut être nécessaire d'utiliser une brossette quand les espaces se voient bien et du fil dentaire pour atteindre les creux entre 2 dents qui se touchent. Voir avec votre dentiste.
15 - Avaler ou pas avaler ?
Avaler ou pas le dentifrice est une question importante. La réponse est que d'un point de vue pharmaceutique, le dentifrice est considéré comme un médicament à usage local. La durée du brossage doit être suffisante pour permettre au Fluor de pénétrer localement sur les dents. Un dosage important sera donc prévu pour un usage pharmaceutique. Il doit être plus important que s'il était destiné à être avalé, car il sera dilué avec la salive et parfois même de l'eau.
Donc ne pas avaler le dentifrice est essentiel surtout quand il contient du fluor !
Regardez la composition : en pharmacie on trouvera les plus dosés avec un AMM (Autorisation de mise sur le marché) à 2500 PPM (partie par million).
A l'inverse il existe des dentifrices sans fluor.
Bon à savoir :
Le fluor est indispensable à la croissance des dents, mais comme beaucoup de substances, son excès est toxique et crée une fragilité des dents appelée fluorose.
Le dentifrice vous devez cracher si vous ne le voulez pas en excès
Réponse à la question mathématique 13:
3 minutes = 3x60 secondes = 180 secondes
Nombres de zones à brosser en haut : 3 à gauche 3 devant 3 à droit et pareil en bas soit (3x3) + (3x3)
180/18 = 10 secondes de brossage par zone
16 - Comment vérifier si les dents sont bien lavées ?
En pharmacie il existe un outil très pratique et très peu utilisé.
C'est le révélateur de plaque dentaire.
Lire le numéro 19
Il se présente soit en liquide soit en comprimé à mettre dans de l'eau.
En se rinçant la bouche avec, il va se fixer sur la plaque dentaire qui aurait échappé au brossage.
Jeux :
A faire le soir d'Halloween !
Ainsi vous pourriez avoir quelques traces rouges sur le contour des dents près de la gencive. Elles disparaîtront après un ou 2 brossages.
17- Fluor ou pas fluor ?
Tout est poison rien n'est poison, la dose seule fait la différence ( Paracelse)
Dans tout excès ou carence, à un moment il y a des conséquences fâcheuses :
indigestion, coup de soleil, déminéralisation ...
S'il n'y a pas assez de fluor les dents sont plus sujettes aux caries.
S'il y en a trop, les dents sont plus fragiles et friables.
Notre alimentation est censée nous apporter la dose optimum.
Lorsque l'eau de notre alimentation n'en contient pas on va chercher une autre source. C'est ainsi qu'on a vu apparaître les eaux riches en fluor, le sel supplémenté et la prescription de Fluor.
Ce que l'on n'avait pas prévu est que l'homme pourrait avoir plusieurs sources de Fluor, même à son insu. Les différentes sources s'ajoutant, la fluorose survient.
De plus a-t-on bien étudié les risques d'une supplémentation médicamenteuse sur le long terme pour les enfants ?
La réponse semble non, puisque les recommandations ont changé.
Pour ma part, j'ai toujours veillé à prendre un dentifrice de pharmacie, très bien fluoré, et ne pas consommer de boisson (eaux minérales ) en contenant, ni même du sel fluoré. Car les doses s'ajoutent risquant un surdosage. (Encore plus en cas de complément fluoré). Attention donc aux cumuls.
Mon dentiste m'a assuré que j'avais des dents solides. Je n'ai pas eu de supplémentation dans ma jeunesse contrairement à mes enfants.
Donc je continue avec mon dentifrice fluoré et je le recommande à mes enfants si aucune autre source n'existe, en attendant de nouvelles études scientifiques.
18 - Comment tient la dent ?
La gencive est la partie rose autour des dents, elle cache et protège la mâchoire.
Jeu
Revoir l'image du crane animal pour repérer la mâchoire supérieure et inférieure. ICI
La racine est cachée par la gencive et s'enracine dans l'os de la mâchoire, comme la plante dans la terre.
Observez
Regardez bien cette radiographie d'une dentition d'enfant de presque 4 ans. On y voit le bourgeon des dents à venir. Les avez-vous trouvés ?
La dent nait dans l'os.
Remarque : un os fragilisé ou présentant de l'ostéoporose risque de ne plus tenir correctement la dent.
19 - La plaque dentaire c'est quoi ?
Dans la bouche il y a plus de 700 espèces bactériennes répertoriées dont des Streptococcus mutans qui s'agglutinent avec les Lactobacillus paracasei non pathogènes une des causes de la formation de la plaque dentaire.
Explications réponse 9
20 - L'alimentation cariogène
A présent que vous connaissez la principale maladie des dents, savez-vous quels sont les aliments les plus cariogènes (qui donnent le plus de carie) ?
Les aliments les plus cariogènes sont les bonbons gélifiés collants aux dents, les chips et autres biscuits apéro collants. Ces aliments resteront plus longtemps en contact avec la dent, garde mangé assuré pour nos bactéries buccales.
Une alimentation déséquilibrée est pauvre en nutriments essentiels, elle fragilise les tissus, augmente l'inflammation, baisse le PH qui devient plus acide. Elle favorise la plaque dentaire.
21 - Pourquoi se brosser les dents ?
La réponse est un peu dans toutes les questions-réponses. Le parcours vous emmène dans la réflexion pour une meilleure compréhension.
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