Automassage et bien-être
- Laurence Morandini
- 28 juin
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 26 sept.
MAJ le 26/9/25
Présentation de l'automassage :
Communiquer avec son corps
Des ateliers vous sont proposés pour Février, Pâques, Juillet et Toussaint plus autres dates.
Le contenu est variable suivant les besoins des participants et toujours en petit groupe afin de préserver respect et intimité de chacun.
GROUPE de maximum 8 personnes.
Quand vous serez chez vous sans un professionnel présent ce sera vous le masseur ! A tout moment vous pourrez agir, ralentir, modifier un début de tension.
Bon atelier
Objectifs :
découvrir ses contours
repérer dans les contrastes du corps, les zones les moins fluides,
apprendre quelques manœuvres
apprivoiser son corps, et le voir évoluer
être plus présent à soi-même
reprendre confiance en soi
reconnaître ce qui a besoin d'être travaillé
apprécier les changements ou pas
réaliser son pouvoir créatif
Lâcher-prise en groupe
TESTEZ VOTRE LACHER PRISE
LÂCHEZ TENSIONS et STRESS
Réservé aux personnes souhaitant mieux se connaître; c'est un apprentissage simple d'une méthode facile à reproduire chez soi.
A 2 sous forme de jeu, (suivant la volonté des participants) il permet de relâcher le mental et le corps.
C'est un apprentissage du donner et du recevoir, un pas vers la confiance en soi.
Il demande focalisation et relâchement. Progressif, par étapes, vous cheminez peu à peu vers la confiance en vos mouvements et serez plus à l'écoute des changements.
Harmonie, détente, confiance, bien-être, lâcher-prise
Informations:
Dates :
lundi 20/10_ jeudi 23/10_ samedi 25/10_lundi 27/10_ jeudi 30/10
Durée :
20H00 21H30
Lieu :
Salon Pensée Massage
Tarifs au salon
20€ /personne
30€ / 2 séances (nominatif) -
Gratuit pour un enfant (moins de 18 ans) accompagnant un parent.
10 € supplémentaires dès le 2 ème enfant et par enfant (plus de 10 ans)
Règlement :
espèce ou chèque - Pas de terminal CB
Inscription :
par mail à contact@penseemassage.com ou tél : 06 62 69 84 20
La date ne vous permet pas de participer ? Contactez-moi, je vous trouve une autre date ou crée un événement pour votre groupe (dès 60€).
Lisez les conditions d'annulation du site. Merci pour votre confiance.
Avez-vous déjà senti ou ressenti tout ce que peut apporter une main bienveillante sur la peau ?
Laissez-vous reposer sur une table de massage pour un voyage sensoriel avec une personne de confiance et dans un environnement propice à la détente, avec la douceur juste nécessaire, la pression adéquate du bout des doigts au bout des orteils.
Le lâcher prise n’est pas toujours rapide, il nécessite un apprentissage, c’est pour cela que j’ai mis en place des forfaits dont Progression douce.
Le lâcher-prise corporel est difficile ?
Démarrez par une ou plusieurs séances de luminothérapie colorée audio ou
un pack Edelweiss et le pack multifleurs visibles sur le site en bas de page Tarif
Pour rappel :
Mes prestations sont non conventionnelles, non médicales, le massage de bien-être est un ensemble de techniques corporelles qui ont pour finalité le mieux-être de la personne. Ce n'est donc pas un massage thérapeutique. Toujours demander un avis médical pour faire un diagnostic.
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