Automassage et bien-être
- Laurence Morandini
- 1 janv. 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 avr.
Communiquer avec son corps
MAJ le 9/4/25
Présentation de l'automassage :
Des ateliers vous sont proposés pour Février, Pâques, Juillet et Toussaint.
Le contenu est variable suivant les besoins des participants et toujours en petit groupe afin de préserver respect et intimité de chacun. 8 personnes maximum.
Quand vous serez chez vous sans un masseur présent ce sera vous le masseur ! A tout moment vous pourrez agir, ralentir, modifier un début de tension.
Bon atelier
Objectifs :
réaliser son pouvoir créatif
apprendre quelques manœuvres
repérer dans les contrastes du corps, les zones les moins fluides,
apprivoiser son corps, pour le voir évoluer
être plus présent à soi-même
reconnaître ce qui a besoin d'être travaillé
apprécier les changements ou pas
Lâcher-prise en automassage
TESTEZ VOTRE LACHER PRISE
LACHEZ TENSIONS et STRESS
Réservé aux personnes souhaitant mieux se connaître;
c'est un apprentissage simple d'une méthode facile à reproduire chez soi. L'automassage en lâcher-prise est un moment accordé à son corps.
A 2 sous forme de jeu, (suivant la volonté des participants) il permet de relâcher le mental.
Il demande focalisation et relâchement. Progressif, par étapes, vous cheminez peu à peu vers la confiance en vos mouvements, en vous-même et serez plus à l'écoute des changements.
Harmonie, détente, confiance, bien-être, lâcher-prise
Informations:
Uniquement sur réservation
Date :
Vacances de Pâques : du lundi au vendredi 20H00 sur réservation par mail. Sauf jours fériés
Durée : 1h00 -1H30
Lieu : Salon Pensée Massage
Tarifs : 20€ /personne
ou 30€ / 2 séances (nominatif) - Pas de CB - Gratuit pour un enfant (moins de 18 ans) accompagnant un parent. 10 € supplémentaire dès le 2 ème enfant et par enfant.
Inscription :
par mail à contact@penseemassage.com
La date ne vous permet pas de participer ? Contactez-moi, je vous trouve une autre date ou crée un événement pour votre groupe (dès 60€).
Tél : 06 62 69 84 20
Lisez les conditions d'annulation du site. Merci pour votre confiance.
Avez-vous déjà senti ou ressenti tout ce que peut apporter une main bienveillante sur la peau ?
Laissez-vous reposer sur une table de massage pour un voyage sensoriel avec une personne de confiance et dans un environnement propice à la détente, avec la douceur juste nécessaire, la pression adéquate du bout des doigts au bout des orteils.
Le lâcher prise n’est pas toujours rapide, il nécessite un apprentissage, c’est pour cela que j’ai mis en place des forfaits dont Progression douce.
Le lâcher-prise corporel est difficile ?
Démarrez par une ou plusieurs séances de luminothérapie colorée audio ou
un pack Edelweiss et le pack multifleurs visibles sur le site en bas de page Tarif
Pour rappel :
Mes prestations sont non conventionnelles, non médicales, le massage de bien-être est un ensemble de techniques corporelles qui ont pour finalité le mieux-être de la personne. Ce n'est donc pas un massage thérapeutique. Toujours demander un avis médical pour faire un diagnostic.
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