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Gérer stress et sommeil en toute autonomie

MAJ 01/02/24


Journée du sommeil le 15 Mars 2024


Tensions corporelles et mentales sont le reflet d'une exposition à un stress. Nous ne parlons pas du stress aigu, du bon stress, celui qui fait détaler devant le danger. Nous parlons du stress chronique celui qui va progressivement épuiser le corps durant autant de temps que nous l'ignorerons. Ce stress qui vient aggraver tout autre pathologie doit être maitrisé du mieux possible. Il ne suffira pas de le reconnaître. Mettre en place différentes actions nous permettra de mieux l'appréhender, d'en faire le tour et de juger de son niveau de danger. Découvrez une nouvelle technologie basée sur la lumière colorée et un audio spécifique pour une séance en immersion.


Douleurs

anxiété

déprime saisonnière

maladies auto-immunes

sommeil perturbé

gastrites

troubles cutanés



Femme alongée emporté par des ballons tel un nuage

Le but de cette présentation n'est pas de vous dispenser d'un avis médical, bien au contraire. Le corps médical peut vous éviter de passer à côté d'autres pathologies plus graves.

Son but est d'éveiller votre conscience sur la nocivité du stress.

On peut agir sur une bonne partie. Il n'est jamais inutile de réentendre des choses que nous connaissons. Et découvrez, une nouveauté qui peut changer votre vision de l'avenir, afin de mieux gérer stress et sommeil.


>>>> D'autres ateliers sont proposés dans l'année, en vous inscrivant sur la newsletter vous serez les premiers informés. Lien du formulaire page d'accueil Pensée Massage ou par mail (contact@penseemassage).


Sur inscription uniquement.

Cliquez sur la flèche pour moins de détails.

vendredi 15/03/2024 à 10h00 précises à L'Espace Pensée Massage

Durée : 1h Arriver 10 minutes avant, début à l'heure car suivi de 1 séance de chromo&luminothérapie pour 2 personnes Lieu : 11 rue Thoisy 21000 Dijon Tarif : 5€ , gratuit pour les participants à la Chromo&luminothérapie de relaxation (50€ pour 2 personnes) Inscriptions : Obligatoire, par mail avec vos nom, prénom, mail et téléphone; ou sur le lien ci dessous. Vous recevrez des informations supplémentaires indispensables. Renseignements Laurence Morandini au 06 62 69 84 20


A Propos de Laurence Morandini


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