Détente en sophrologie
Au travail vidéo
Mes astuces en cours
Détente :
Je vous propose ici un site remarquablement simple, sans abonnement (même si cela est proposé), sans pub, pour adulte et enfant. Cerise sur le gâteau, il est fait par une dijonnaise Marianne Nys : Le-meilleur-de-soi.com
Ce sont des séances enregistrées faites pour se détendre; plusieurs thèmes sont proposés et les durées sont affichées, vous y trouvez également des textes lus à méditer comme les contes pour adultes et enfants.
Astuces naturelles :
Un site bourré d'astuces, mon lien préféré de recettes pour tout faire dans la maison, basés sur les incontournables vinaigres, bicarbonates, cristaux de soude. Il est fait par une belge : Raphaëlle : Rapha le grand ménage
livre de recettes :
Table de composition nutritionnelle des aliments :
Vous avez besoins de repères ou aimeriez pouvoir comparer 2 aliments en protéines glucides et lipides, voici un outil de référence peu connu pourtant bien utile : table Ciqual
Dans quels aliments trouver les caroténoïdes ?
Un site canadien de référence en matière de santé au naturel :
un herbier, une fiche scientifique par produit, la liste des maladies, de la diététique...
Un site conçu par des professionnels dont des médecins, objectif et fiable bien documenté, avec l'origine des sources. Attention cependant, les doses recommandées ne sont pas forcément les mêmes en France, ni le nom de compléments alimentaires ou médicaments.
Ce site est à présent payant (modique somme)
Le médicament :
le mieux pour tout savoir sur un médicament est bien sûr de lire sa notice.
Vous avez des allergies,
vous prenez d'autres médicaments,
vous avez perdu la notice,
et c'est le week end...
==> le meilleur moyen de retrouver tout cela est le site officiel de l'ANSM onglet médicament
Méditations :
Belles découvertes que ces méditations de François Lemay. Elle me transporte à chaque fois. Alors prenez une pause de 40 minutes et laissez-vous aller ...pour une fois !
Mon univers : au salon de massage
Sur Facebook https://fb.watch/gSqocC0Gsa/
Au travail :
Maj 17/10/23
Mes astuces :
en cours de création
