Mes liens préférés :
- Laurence Morandini
- 1 juil.
- 3 min de lecture
Mise à Jour le 17/11/24
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Détente en sophrologie
en savoir plus sur vos médicaments
Au travail vidéo
Mes astuces à suivre
Détente :
Je vous propose ici un site remarquablement simple, sans abonnement (même si cela est proposé), sans pub, pour adulte et enfant. Cerise sur le gâteau, il est fait par une dijonnaise Marianne Nys : Le-meilleur-de-soi.com
Ce sont des séances enregistrées faites pour se détendre; plusieurs thèmes sont proposés et les durées sont affichées, vous y trouvez également des textes lus à méditer comme les contes pour adultes et enfants.
Astuces naturelles :
Un site bourré d'astuces, mon lien préféré de recettes pour tout faire dans la maison, basés sur les incontournables vinaigres, bicarbonates, cristaux de soude. Il est fait par une belge : Raphaëlle : Rapha le grand ménage
livre de recettes :
Table de composition nutritionnelle des aliments :
Vous avez besoins de repères ou aimeriez pouvoir comparer 2 aliments en protéines glucides et lipides, voici un outil de référence peu connu pourtant bien utile : table Ciqual
Dans quels aliments trouver les caroténoïdes ?
Un site canadien de référence en matière de santé au naturel :
un herbier, une fiche scientifique par produit, la liste des maladies, de la diététique...
Un site conçu par des professionnels dont des médecins, objectif et fiable bien documenté, avec l'origine des sources. Attention cependant, les doses recommandées ne sont pas forcément les mêmes au Canada et France, ni le nom de compléments alimentaires ou médicaments.
Ce site est à présent payant (modique somme)
SANTE :
Le médicament :
le mieux pour tout savoir sur un médicament est bien sûr de lire sa notice.
Vous avez des allergies ?
Vous prenez d'autres médicaments que ceux prescrits ou conseillés ?
Vous avez perdu la notice ?... et c'est le week end...
==> le meilleur moyen de retrouver tout cela est le site officiel de l'ANSM onglet
médicament (répertoire des spécialités pharmaceutiques).
Infos moustique tigre :
Le site de l'ANSES (Agence Nationale de Sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) fournit les dernières informations à connaître.
Videz bien les eaux accumulées dans tout support extérieur (même un bouchon) et chaque semaine. Cela évitera qu’il pullule à proximité de chez vous.
Méditations :
Belles découvertes que ces méditations de François Lemay. Elles me transportent à chaque fois. Alors prenez une pause de 40 minutes et laissez-vous aller pour une fois !
Hydrolats :
Après une prestation dégustez une tisane, ou une eau délicatement naturellement parfumée avec un hydrolat distillé par Laurence Berthoud Lafarge
Découvrez son site internet : les jardins d'Astéracée
Mon univers : au salon de massage
RDV sur ma chaine Youtube :
Au travail :
Mes astuces :
Cuisine
Un légume qui se suffit à lui tout seul : le potimarron Bio
je le brosse, le coupe en 2, ôte les graines (non comestibles), coupe de nouveau en 2 et cuire 20 mn à la cocotte minute, à la vapeur avec un fond d'eau et je parsème de thym le potimarron.
J'obtiens un flanc de potimarron délicieux, la peau s'écrase à la fourchette. Je mélange ou pas de la crème ou du Comté. C'est prêt !
Plantes
De très nombreuses fleurs du jardin se mangent. Décorez vos plats avec.
Santé
Savez-vous que l'inhalateur utilisé depuis longtemps par nos grands parents se trouve en pharmacie ?
Très pratique pour dégager les voies respiratoires lors d'un début de rhume, il peut aussi permettre des diffusions d'huiles essentielles de lavande pour le visage.
Beauté
ECONOMISEZ en beauté :
Pour votre démaquillage, prenez un coton, versez-y quelques gouttes d'hydrolat de romarin, une crème base et retirez votre maquillage.
