En pratique au salon de massage
A votre domicile

Entrez dans le moment présent :

Voici un massage habillé confortablement installé sur chaise ergonomique : le MAH* (massage assis habillé*)

Il permet de détendre et mobiliser en douceur les zones les plus contractées en général que sont le dos, les épaules, le cou, allant jusqu'aux bras, pour une meilleure récupération physique et mentale.

  • Une occasion de découverte au salon Pensée Massage 

  • Un moment festif en groupe à votre domicile.

  • Dans votre entreprise à partir de 10 minutes sur devis.

Prestation "Massage Découverte" : 10+10

Au salon de massage, le MAH vous est proposé dans le cadre de la prestation "Découverte", comprenant un massage assis de 10 minutes suivi du massage des bras et/ou des mains à l'huile 10 minutes pour une perception plus complète de la variété.

Retrouvez une certaine légèreté, en peu de temps, découvrez des sensation nouvelles, appréciez l'activation des systèmes circulatoires, et énergétiques, l'accroissement de la mobilité le réchauffement des articulations...

Découvrez les besoins de votre corps, ouvrez-vous à la détente, autorisez-vous la pause.

Cette formule vous offre la détente tout en vous permettant de vous ouvrir aux sensations différentes procurées par l' approche sur les vêtement et celle sur la peau.

Prévoyez au maximum 1 heure.

 
Au Salon de massage
A votre domicile

"Progression douce" :  30 minutes

Vous avez peu de temps, et envie de faire profiter, au moins une partie de votre corps, d'une détente optimum.

C'est un soin pratiqué habillé sur table de massage, durant 30 minutes pour les jambes, les bras, lu dos ou le ventre au choix.

Prévoyez 1 heure maximum.

Une pause bienvenue : de 30 à 60 minutes 

 

Autorisez-vous un massage complet et efficace, habillé en tenue confortable. Une pause pour se familiariser avec son corps. Retrouvez de la mobilité dans un confort optimum avec un mélange de techniques douces à la fois dynamisantes et relaxantes.

  • pressions...

  • étirements 

  • mobilisations

Remarques :

 

La plupart des personnes n'imaginent pas un massage sur les vêtements. Or, après avoir essayé, elles sont surprises de ses bienfaits récupérateurs.

La peau ne sera pas aussi douce qu'après un Massage Essentiel® mais les étirements et mobilisations seront plus efficaces !
 

Mon conseil :

 

Portez plutôt du coton : c'est chaud et évite l’électricité statique; des vêtements plutôt ajustés pour assurer un meilleur contact avec la peau.
Couplé à de la Relaxinésie® (voir ci-dessous) : parfait pour la récupération du sportif, ou pour mobiliser les moins sportifs.

 
Au salon de massage
A votre domicile

De 45 à 60 minutes : souplesse entretenue :

 

Massage habillé, au sol face aux étoiles.

Par des étirements doux et mobilisations adaptées de Stretch-massage®, votre souplesse est optimisée.

C'est une technique de remise en forme, fondée sur le lâcher- prise, avec :

  • mouvements facilitant le lâcher prise

  • étirements doux

  • mouvements lents

  • pressions permettant la relaxation

Appréciée après le sport ou tout travail statique ou de force, elle facilite la récupération.

Egalement, pour des personnes sédentaires, fatiguées déprimées ou souffrantes (expérience Piroska Kennedy - Canada). Elle contribue à redonner de la mobilité aux articulations.

Mon conseil :
 

Excellent complément des cours de relaxation, danse, théâtre, gymnastique, après un déménagement, des activités inhabituelles, exercices physiques ou reprise d'activité.

 
Photo  © Roxanne Gauthier

Mains et pieds bichonnés :

au cours  de 1 h 15 de massage 

 

Vous appréciez déjà le Massage habillé, sur table et vous souhaitez y associer l'huile sans pour autant vous dénuder. Vos bras vont goûter aux bienfaits de l'huile chaude sur la peau jusqu'au bout des ongles lors des 15 à 20 dernières minutes du massage, pour libérer le tensions alléger son corps.

Par l'apport des huiles végétales Bio de sésame, colza olive et tournesol : mélange que j'apprécie pour ses qualités pénétrantes non grasses, non comédogène, sans odeur, votre peau va retrouver de l'hydratation, de la souplesse et de la douceur nourrie de bons actifs lipidiques, antioxydants et nourrissants.
 

Remarque :


Les extrémités de nos membres portent toutes les terminaisons nerveuses du corps. Elles permettent le contact avec les personnes et avec la terre.

En prendre soin autant que du visage est un bienfait supplémentaire pour l'estime de soi.


Mon conseil :
 

Excellente association avant de se lancer vers le "Grand relaxant".

Le massage des extrémités à l'huile est à découvrir absolument.

Photo  © Roxanne Gauthier

Permettez à la nymphe de devenir paillon durant ces  90 minutes de massage.

 

Vous appréciez déjà le Massage habillé, sur table et vous souhaitez y associer les bienfaits de l'huile chaude Bio sur la peau. Réservé aux dames.

Vous profitez du massage sur des vêtements souples puis êtes massé sur la peau durant l'autre moitié du temps.

Ce soin complet combine les bienfaits du massage sur les vêtements et sur la peau : des étirements et mobilisations douces du Stretch-massage® et de la Relaxinésie®  avec la découverte de fluidité de d'huile sur la peau, sur les bras et le mouvement plus enveloppant encore et lissant de la technique californienne.

Par l'apport des huiles végétales Bio de sésame, colza et tournesol et olive : mélange que j'apprécie pour ses qualités pénétrantes non grasses, non comédogènes votre peau va retrouver de l'hydratation, de la souplesse et de la douceur.

Mon avis:
 

Une combinaison qui peut paraître osée, elle m'a été demandée par une dame qui souhaitait goûter au plaisir de l'huile. Plébiscité, j'ai décidé de le proposer à vous, les femmes qui méritez cette découverte du toucher du corps avec ses beautés mais aussi ses défaut pour s'accepter tel que l'on est, car la beauté est intérieure et non à l'extérieur.

 
En pratique au salon de massage
votre domicile

« Votre confort optimum »

 

Ce massage est gage de qualité en un temps optimisé . Ce peut être un premier pas vers le Massage Essentiel®. Une façon d'apprivoiser votre corps en douceur en moins d'une heure.

Massage confortablement installé au choix « dos au soleil » ou « face aux étoiles ».

  • de 40 ou 45 minutes

  • fluidité de mouvement

  • un écrin de douceur d'huile

  • Un feuillage de lenteur

  • un cœur de profonde relaxation


Mon conseil :

 

Pour profiter pleinement de ses bienfaits, réduisez vos activité après le massage, hydratez-vous bien, laissez l'huile entrer en profondeur avant de l'enlever.


En savoir plus :
 

Il est la synthèse de 2 techniques complémentaires : californienne et suédoise, alliant lenteur et rythme, du global et local, en surface et en profondeur avec des manœuvres enveloppantes.
Il favorise les circulations veineuses et lymphatiques. Assoupli la peau, réactive le métabolisme, détend les articulations, apporte une relaxation profonde, donne une sensation d'unification.

C'est une expérience de plaisir dans le lâcher-prise. Se retrouver dans un corps détendu.

Au salon de massage
votre domicile

« Vivez pleinement votre corps »

 

Massage complet du corps à l'huile sur table « dos au soleil » puis « face aux étoiles » du « bout du bout » des pieds au « bout du bout » de la tête.

Le massage par excellence en lenteur et en fluidité pour vous poser et récupérer durant 60 minutes.

  • un pétale de lenteur et de fluidité

  • un écrin d'huile chaude sur la peau

  • un cœur de profonde relaxation


Mon conseil :
 

Pour profiter pleinement des bienfaits d'un massage essentiel avertissez de toute allergie aux huiles essentielles ou végétales, réduisez vos activités après le massage, hydratez-vous bien et laissez quelques heures encore les actifs des huiles agir sur votre peau.
 

En savoir plus :
 

Le fleuron de l'école Joël Savatofski, il est la synthèse de 2 techniques complémentaires : californiennes et suédoise alliant lenteur et rythme, globalisant et localisé, en surface et en profondeur avec des manœuvres enveloppantes.
C'est une prestation de grande qualité qui met en avant la prise en charge complète et personnalisée de la personne massée. Il favorise la circulation énergétique, réactive le métabolisme, et donne les bonnes informations au cerveau : sérénité, relaxation profonde, sensation d'unification.

Remarque :

 

Si se déshabiller constitue un frein:

reportez-vous sur le Massage habillé ou la Relaxinésie®.

Présentés par leur créateur Joël Savatofski.
 
 

Zone d'intervention

Dijon et

agglomération

dijonnaise

MASSAGE DE BIEN-ETRE

Soin non conventionnel non médical, le massage de bien-être est un ensemble de techniques corporelles

qui ont pour finalité le mieux-être de la personne. Ce n'est donc ni du massage de kinésithérapeute

ni du modelage réservé aux esthéticiennes.

Pensée Massage 

Laurence Morandini

contact@penseemassage.com

06 62 69 84 20

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